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부캐 시대…나도 퇴근 후엔 요가 강사·코딩 교사·작가로 변신 공기업에 다니는 임 과장은 주말엔 ‘요기니(요가를 즐기는 여성)’가 된다. 우선 명상과 호흡으로 ‘업무 스위치’를 완전히 끈다. 요기니들끼리 모여 풍경 좋은 곳을 찾는 ‘수련 여행’을 다니고, 맥주를 마시며 수련하는 이색 요가도 종종 즐긴다. 한 공연 준비 업체에서 일하는 김 대리는 취미로 하는 발레를 위해 좋아하던 와인을 끊었다. 올해 말 아마추어 발레 콩쿠르에 나갈 준비를 하고 있다. 매일 퇴근 후 토슈즈를 들고 학원으로 향한다. 땀을 흠뻑 흘리고 나면 근육통이 찾아오곤 하지만 목표가 있어 기분이 좋다. 댄서가 되고 싶던 어릴 적 꿈을 접고 평범한 직장인이 된 게 못내 아쉽다는 생각이 들곤 한다. 이효리의 린다G…부캐 열풍 임 과장, 김 대리 같은 직장인이 요즘 크게 늘었다. ‘부캐(부캐릭터)’ 열풍..
바다 스케일 탐구생활 바다는 대체 얼마나 클까? 탐구 해볼까요??
이재명 "文대통령 '평생주택 확장' 훌륭한 정책" 이재명 경기도지사는 10일 "문재인 대통령이 공공임대주택을 중산층까지 포함해 누구나 살고 싶은 질 좋은 평생주택으로 확장할 것이라고 밝혔다"면서 "훌륭한 정책"이라고 평가했다. ​ 이 지사는 이날 문 대통령의 수석·보좌관 회의 발언이 나온 직후 자신의 페이스북에 대통령의 부동산 정책 의지를 경기도에서 적극 실천하겠다"며 이같이 밝혔다. ​ 그는 "문 대통령이 밝힌 '질 좋은 평생주택 확장'은 경기도가 지난 7월 22일 제안한 '30년 거주 기본주택' 정책보다 더 진일보한 것"이라면서 "1천370만 도민과 함께 환영의 뜻을 밝힌다"고 했다. ​ 앞서 경기도는 3기 신도시 역세권에 무주택자라면 누구나 입주해 30년 이상 거주할 수 있는 개념의 장기 공공임대주택을 건설하는 내용의 '경기도 기본주택 사업계획'을..
4대강 논란 재점화…"수해 줄였다" vs "키웠다" [앵커] 유례없는 긴 장마와 큰 폭우피해에 4대강 사업이 다시 소환됐습니다 4대강 사업 덕분에 피해가 이 정도에 그쳤다 아니다 4대강 사업을 하지 않았으면 피해가 더 줄었을 것이다 양측의 공방이 팽팽한데 문재인 대통령의 오늘 관련 발언 먼저 들어 보시겠습니다. 대통령 주재 수석보좌관회의 (오늘, 청와대) "4대강 보가 홍수조절에 어느 정도 기여하는지를 실증적으로 분석할 수 있는 기회이기도 합니다." 윤슬기 기자, 왜 갑자기 4대강 사업 얘기가 나온 겁니까? [기자] 장맛비로 인한 섬진강 일대 피해가 커지면서 야당 일각에선 "4대강 사업을 안했기 때문"이란 주장이 제기됐죠. 이에 여당에선 "4대강 사업 때문에 홍수 피해가 더 커진 거"라며 반박에 나섰고, 문 대통령도 전문가들의 깊이있는 4대강 조사를 당부..
2020년 바뀐 육아휴직 수당 고용부는 올해 2월부터 같은 자녀에 대해 부부 동시 육아휴직을 허용하기로 했다. 부부 한 쪽이 육아를 도맡는 '독박육아'를 줄이기 위한 조치다. 육아휴직 급여는 부부가 따로 쓸 때보다 줄어든다. 부인이 육아휴직을 한 뒤 남편이 육아휴직을 할 때 받는 '아빠육아휴직보너스'를 받지 못하기 때문이다. 현재 부부 간 육아휴직 급여 체계는 다르다. 첫 번째 육아휴직자는 휴직 후 첫 3개월 간 통상임금의 80%(상한액 150만원)를 지급 받는다. 두 번째 육아휴직자는 같은 기간 급여로 통상임금의 100%(상한액 250만원)를 받는다. 나머지 기간은 육아휴직 순서와 관계없이 통상임금의 50%(상한액 120만원)가 지급된다. ​ 출산휴직과 육아휴직 수당 계산법 육아휴직의 경우, 월급을 260만원 받는다는 가정하에 첫 ..
신용카드 결제일 몇일이 가장 효율적일까요? 한달에 한번, 급여가 들어오는 날짜에 맞춰 놓는다면 카드 이용대금이 연체될 경우는 거의 없지만, 장기간으로 보았을 경우 저축하기 힘들어지는 지름길이 되는 것입니다. 예를 들어서 신용카드의 결제일을 25일로 설정해 놓았을 경우, 전월 12일 ~ 당월 11일 까지의 사용한 금액이 이용대금으로 정산되며 14일로 설정을 한 경우에는 전월 1일 ~ 말일까지의 사용 금액이 이용대금으로 정산됩니다. 그렇기 때문에 청구기간이 전월 1일부터 말일까지인 14일로 지정해 두는 것이 내가 한달동안 소비한 내역에 대하여 정확한 소비패턴을 파악하기 수월하므로 권장합니다. (* 카드사 별로 전월 1일 ~ 말일 사용분에 대한 결제일이 다르므로 각 카드사 확인 필요함) 14일로 지정 후 카드를 사용한다면 따로 가계부를 작성하지 않더라..
신사구체 여과율 검사(GFR) 우리 몸 건강을 확인하는 방법으로 가장 중요하게 권장 드리는 것이 정기적인 건강검진입니다. 일반적으로 건강검진은 나이에 따라 검진을 권장하는 기관에 차이는 있으나 전반적인 건강을 살필 수 있는 검사를 순차적으로 받게 됩니다. 그 중 신장 건강을 확인해볼 수 있는 검사 중 하나가 신장 기능 검사인 신사구체 여과율입니다. 신사구체는 신장을 이루고 있는 부분으로 이 부위를 혈액이 통과하면서 혈액이 걸러지는 여과 정도를 비율로 비교하여 신장 건강 상태를 확인해볼 수 있습니다. 신장 건강을 확인하는 중요한 검사이나 검사 이름이 어려워 검사 내용이나 결과도 어렵게만 생각하시는 분이 많으나 신사구체 여과율에 대해 이해해 보시고 신장 건강을 챙기시기 바랍니다. ​​ ◆ 신사구체여과율 검사 ◆ 신사구체여과율은 GFR 또..
음주운전 개그맨 노우진, 경찰수사 후 검찰에 기소의견 송치 (서울=연합뉴스) 윤우성 기자 = 서울 영등포경찰서는 술에 취한 채 운전을 한 혐의(도로교통법상 음주운전)로 개그맨 노우진(40)씨를 기소 의견을 달아 검찰에 불구속 송치했다고 10일 밝혔다. ​ 노우진은 지난달 15일 야간 시간대에 서울 영등포구 올림픽대로에서 술에 취한 채 운전을 한 혐의를 받고 있다. 적발 당시 노우진의 혈중알코올농도는 면허 취소 수준의 수치였으며, 동승자는 없었던 것으로 조사됐다. ​ 노우진은 적발 이틀 후인 지난달 17일 자신의 사회관계망서비스(SNS) 프로필에 사과문을 게재하고 "변명의 여지 없이 이번 일은 명백하게 제 잘못된 행동이었으며 절대 있어서는 안 되는 일이었다"고 반성의 뜻을 밝혔다. ​ 노우진은 KBS 2TV '개그콘서트'의 인기 코너 '달인'에서 개그맨 김병만(4..

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