리보플라빈 (1) 썸네일형 리스트형 중요 영양소 비타민 정보 비타민은 우리 목숨만큼이나 중요한영양소라고 할 수 있습니다. 비타민—타블렛이나 젤리가 아닌 실제 분자—은 우리 생명을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다. 비타민은 우리의 건강을 유지해줍니다. 그리고 많은 비타민 가이드가 존재하는 것도 사실입니다. 하지만 이곳에서는 가장 유익한 정보만 알려드립니다. 필수 미량 영양소에 관한 기본 정보를 쉽게 이해할 수 있습니다. 매일 섭취하는 비타민에 관해 자세히 알아보세요. 이 영양소가 체내에서 어떻게 작용하는지 배워보세요. 그 다음 필수 비타민 목록을 확인해주세요. 건강에 필수적인 비타민에 관해 자세히 알아보시고 어떤 비타민이 가장 적절한지 생각해보세요. 1. 비타민에 관한 기본 정보 2. 비타민의 분류 3. 비타민 A 4. 비타민 B1(티아민, THIAMIN).. 이전 1 다음
